Valoración de Estilo de Vida

Cuestionario

Cuestionario para evaluar el estilo de vida que llevamos, en función de las respuestas deberemos valorar consultar con un especialista en terapia cognitiva global el plan de intervención.

Cuestionario para la valoración de estilo de vida

1-¿Tienes dificultades para encontrar objetos que utilizas frecuentemente?

2-¿Tienes dificultades para encontrar recibos, tickets, documentos…?

3-¿Durante una conversación tienes problemas para encontrar las palabras?

4-¿Es frecuente que no recuerdes lo que querías decir?

5-¿Olvidas citas o recados?

6-¿Entras a una habitación, y de repente olvidas a por lo que has ido?

7-¿Vas a una cita y olvidas lo que tenías que llevar (regalo, documento…)?

8-¿Sueles olvidar lo que alguien te acaba de decir?

9-¿Sueles tener que volver a leer un párrafo que acabas de leer?

10-¿Te quedas sin aliento al subir dos tramos de escaleras?

11-¿Haces ejercicio físico?

12- ¿Eres incapaz de permanecer sin apoyo (por ejemplo, esperar una cola) durante quince minutos o más?

13- ¿Comes todos los días frutas y verduras?

14- ¿Bebes refrescos o bebidas azucaradas?

15-¿Comes a menudo pollo y pescado?

16- ¿Comes muchas galletas o dulces en el desayuno o durante el día?

17-¿Te sientes tensa/o, irritable o impaciente?

18-¿Sientes que las cosas nunca irán mejor?

19- ¿Tienes problemas para conciliar el sueño, insomnio, o fatiga durante el día?

20- ¿Tienes aumento o disminución del apetito?

21- ¿Tienes dolores de cabeza, en el cuello o trastornos estomacales?

22-¿Tienes la sensación de que no logras lo que te propones?

23- ¿Tienes falta de decisión?

25-¿Tienes hipertensión, diabetes u otra alteración médica?

26-¿Tienes algún diagnóstico psicológico?

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